⛩ Занятия по оздоровительному ушу и самообороне для детей в Москве (подходит для реабилитации после травм) ⛩
https://shaolinblog.info/moscow-wushu-kids/
https://youtu.be/-zkPbInwI6U
Проходят в районе м.Октябрьская / м.Полянка (ул.Большая Якиманка) Идет набор.
Вторник и пятница
Младшая группа 6-8 лет с 15:00 до 15:50
Средняя группа от 9 лет с 16:00 до 17:30
м.Павелецкая / м.Серпуховская Идет набор.
Понедельник и четверг
Старшая группа от 13 лет с 17:00 до 18:30
Адрес: ул.Дубининская, 51, входные ворота на территорию усадьбы расположены со стороны Жукова проезда, напротив АЗС Татнефть (Институт Экономики Бизнеса).
+79035924184 Павел Александрович (доступен WhatsApp и Telegram)
☯ Программа:
* Выстраивание осанки, походки и целостного движения. Сглаживание или полное устранение негативного влияния сидячего ученического труда и использования мобильных устройств;
* Осмысление взаимосвязи дыхания и движения;
* Специальная растяжка. Махи/удары ногами;
* Шаги, стойки, базовые кулачные комплексы шаолиньского ушу, а также комплексы с шестом и мечом направления «Синь-И Ба»;
* Настройка скоординированной работы корпуса, рук и ног;
* Изучение элементов самообороны для мальчиков и девочек;
* Знакомство с китайским языком и культурой;
* Выстраивание долгосрочной программы занятий как образа жизни;
Конкретизация структуры занятий происходит от уровня и состава группы на текущим момент.
🔴 Желающие могут обсудить вопрос индивидуальных тренировок, если педагог сочтёт такие занятия целесообразными в данным момент.
Кунг-фу не начинается со входом в зал и не заканчивается с выходом из него.