⛩ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЕ УШУ И САМООБОРОНА ДЛЯ ДЕТЕЙ в Москве
(подходит для реабилитации после травм).
* МЛАДШАЯ ГРУППА (6-8лет) м.Октябрьская,м.Полянка
* СРЕДНЯЯ ГРУППА(от 9лет) м.Октябрьская,м.Полянка
* СТАРШАЯ ГРУППА (от 13лет) м.Павелецкая, м.Серпуховская
☯Программа:
* Выстраивание осанки, походки и целостного движения. Сглаживание или полное устранение негативного влияния сидячего ученического труда и использования мобильных устройств;
* Осмысление взаимосвязи дыхания и движения;
* Специальная растяжка. Махи/удары ногами;
* Шаги, стойки, базовые кулачные комплексы шаолиньского ушу, а также комплексы с шестом и мечом направления "Синь-И Ба";
* Настройка скоординированной работы корпуса, рук и ног;
* Изучение элементов самообороны для мальчиков и девочек;
* Знакомство с китайским языком и культурой;
* Выстраивание долгосрочной программы занятий как образа жизни;
Конкретизация структуры занятий происходит от уровня и состава группы на текущим момент.
🔴 Желающие могут обсудить вопрос индивидуальных тренировок, если педагог сочтёт такие занятия целесообразными в данным момент.
+79035924184 Павел Александрович (Telegram / WhatsApp)
Подробнее о секции:
https://shaolinblog.info/moscow-wushu-kids/